Langer, gezonder en slanker leven met Vitadis.

Vitadis is al jaren een van de beste afslank methodes en dieet programma's in Nederland. Meer dan 90% van de mensen die Vitadis ervaren hebben, vonden dit zeer prettig. Dat het zo succesvol is is in de eerste instantie omdat het een goed product is dat werkelijk aan alle aspecten van het afvallen spectrum heeft gedacht. In de eerste instantie gaat het om gezond leven en wil je wel gewicht verliezen, maar dit moet wel op een verantwoorde manier gaan. En erg belangrijk dit moet permanent zijn en niet voor een paar maanden.

Sportieve vrouw

Leer gezond te leven.

Bij het Vitadis slanker leven plan, gaat het niet alleen om het hier en nu. Natuurlijk wil je nu snel afvallen en het liefst morgen van al dat overtollige buikvet af zijn. Maar als je eerlijk bent , dan wete je dat het niet zo werkt. Daarnaast kan het misschien wel dat er genoeg manieren zijn om snel gewicht mee kwijt te raken. En geloof me Vitadis is dat ook. Alleen Vitadis doet dit op een verantwoorde manier en wil dat dit permanent is. Daarom noemt Vitadis het ook hun "slanker leven plan" Een plan dat is ingericht om jou gezonder te leren leven.

Slanker en fitter = gelukkiger.

Iedereen die slechte tijden kent, weet ook dat positieve gedachtes voor meer positiviteit om je heen zorgt. Laten we eerlijk zijn, als jij je lekker voelt. Dan straal je dit uit en heeft dit weer uitwerking op alles wat je doet en de mensen om je heen. Wanneer jij slanker bent en je daardoor weer lekkerder, fitter en gezonder voelt. Je ook snel een stuk gelukkiger zult zijn. Daarom zou je in veel gevallen een afval methode ook een geluk maak methode kunnen noemen.

Vitadis.

We hebben het hier over een uitgebreid coachingsprogramma. Een dieet coach die dag en nacht voor je klaar staat. Een speciale Vitadis slanker leven app. Je krijt in het complete slanker leven pakket 21 gezonde recepten. Een shake beker. 30 verschillende eiwitrijke producten. Een supergoed e-boek die vol staat met afvallen tips en een compleet dieet schema. En nog ,meer extra;s zoals een ketostick en dr vital natuurlijke vet transporteur tabletten.

Wat krijg je nog meer?

Je kunt zelf kiezen wat je elke avond eet. een klantenservice die 24 per dag en 7 dagen per week beschikbaar is om je te helpen met vragen, en advies. Een online omgeving waarop je kunt inloggen en alles kunt beheren. Een app waarmee je je voortgang kunt bijhouden. Zoals je ziet is het Vitadis slanker leven plan een compleet pakket. Je gaat niet alleen op dieet en snel afvallen. Maar je leert ook over voeding en het menselijk lichaam. Je leert hoe je permanent slanker kunt leven en dus gezonder, fitter en gelukkiger kunt zijn. Zo zul je stralen en zal het geluk je uiteindelijk toelachen. Dit uit zich natuurlijk op meerdere fronten. Wat dacht je van je werk of je relatie. Kortom wanneer je lekkerder in je vel zit, zal als soepeler gaan en Vitadis helpt jou hierbij.

10 kilo afvallen met sporten


buikspieren

Buikspieren trainen

Als je wilt afvallen dan is dat het meest effectief door een combinatie van voeding en sport. Goed om mee te beginnen zijn daarom buikspieroefeningen want die kun je eenvoudig thuis doen wanneer het jou uitkomt. Daarnaast zijn er ook nog veel andere oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen.

krachttraining

Krachttraining en Afvallen

Krachttraining is ontzettend goed om mee af te vallen. Dat komt omdat een krachttraining tot wel 24 uur effect heeft op het verbranden van calorieën. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer energie jij dagelijks verbruikt. Daarnaast zul je ook strakker in je vel komen te zitten en lichamelijk een stuk sterker worden.

hardlopen

Harlopen en Afvallen

Hardlopen is een ideale sport om sneller een calorie tekort te creëeren en tegelijkertijd je conditie te verbeteren. Je bepaalt zelf wanneer je gaat lopen, hoe hard je loopt en hoe lang. Het is wel belangrijk dat je een geschikte outfit draagt en vooral de hardloopschoenen zijn belangrijk.

10 kilo afvallen met gezonde recepten


vis

Vis gerechten

Vis is gezond omdat het vaak rijk is aan gezonde vetten. En ja gezonde vetten zijn ontzettend goed tijdens het afvallen. We hebben het nu over de onverzadigde vetten.

asperges

Gezonde Ingrediënten

Als je zelf kookt, zorg dan dat je koelkast vol zit met gezonde ingrediënten. Als je dan kookt eet je al snel gezond en maak je het eten ook lekkerder.

salade met kip

Salade met Kip

Kip in combinatie met een salade is een goede combinatie tijdens het afvallen. Je krijgt zo veel groente en vitaminen binnen en je kan de kip lekker kruiden.

Copyright © www.10kilo-afvallen.nl © 2016